Aprende a MEDITAR en Línea

APRENDE A MEDITAR EN LÍNEA POR ZOOM
RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN
para la Armonía, la Paz, el Bienestar y la Conexión Interior
En línea por zoom, Lunes, o Martes o Miércoles
Horario: 19hrs a 20hrs o 21hrs a 22hrs (Hora del Centro de México)
APORTACIÓN VOLUNTARIA
Prácticas de Relajación, Respiración, Conexión, Decretos, Afirmaciones...
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Meditar es no pensar... Cuando dejamos de pensar empezamos a sentir... Sentir nuestra vida... Sentir nuestra energia... Sentir nuestra presencia... Sentir nuestra alma... Sentir nuestro Ser... Ser... Ser el Ser que cada uno en Esencia Es... Yo Soy...
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Dirigido a todas las personas quieran aprender a generar un estado de armonía, paz, bienestar, salud... No se requieren conocimientos previos ni interesa la religión o filosofía que profesen, todos son bienvenidos.
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Facilitado por Hilkar y Xochiquetzalli, Instructores de Metafísica, Kabbalah, Meditación, Filosofía, Psicología, Superación Personal y Desarrollo Humano por más de 20 años en México, España y Portugal.
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INFORMES E INSCRIPCIONES
 Celular y WhatsApp (+0052) 2311000743  /  Email: hilkar713@yahoo.com
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Relajación es el estado de calma y ausencia de tensión y estrés, que produce un estado de Armonía, Equilibrio y Bienestar físico, emocional, mental y espiritual; equilibrio en el ritmo cardiaco, la respiración, equilibrio en el metabolismo y reducción del gasto energético y metabólico. La relajación es un estado psiconeuro-bioenergético, endocrino y fisiológico que podemos generar con el propósito de vivir en Armonía, Equilibrio, Paz, Tranquilidad, Serenidad, Alegría y Felicidad. No es lo mismo empezar el día llenos de energía que empezar el día y ya sentirnos agotados. No tratamos igual a las personas con quien nos relacionamos cuando estamos relajados y contentos que cuando estamos agotados como al final de una jornada llena de responsabilidades, deberes y compromisos.

La práctica de la relajación nos permite generar un estado de Armonía, Equilibrio, Salud, Paz y Bienestar en nuestras vidas. La práctica de la relajación nos ayuda a manejar el estrés, aumenta nuestro rendimiento en las actividades diarias y mejora nuestras relaciones con los demás; nos ayuda a aliviar el insomnio, equilibra la presión arterial, fortalece el sistema nervioso y el sistema inmunológico, equilibra el sistema endocrino y muscular, favorece la regeneración celular, etc. La práctica de la relajación nos ayuda a manejar nuestras emociones y sentimientos, miedos, enojos, resentimientos, la tristeza, la ansiedad, la depresión, la angustia y la preocupación, favoreciendo así los pensamientos, sentimientos, emociones, sensaciones y actitudes positivos y en consecuencia el equilibrio físico, emocional, mental y espiritual. La práctica de la relajación mejora la atención, la concentración, la memoria y el aprendizaje; aumenta la creatividad y favorece la imaginación, etc. Seguir leyendo en https://meditacionmx.blogspot.com/2022/06/relajacion-meditacion-y-sus-beneficios.html
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CURSOS ONLINE PERSONALIZADOS

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Atendemos a grupos presenciales y en línea.
Aceptamos invitaciones a toda la República Mexicana.
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Asesoramos, Enseñamos, Capacitamos.

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